Dornova metoda

Dornova metoda:

Tato metoda mi zachránila krční páteř. Cviky z této metody provádím každý den, a nemohu si ji vynachválit. Zakládám si na jedné věci. Nemohu přece svým klientům doporučovat něco, co nemám osobně vyzkoušené.

 

Dornova metoda je jemná manuální terapie, která má pomoci od bolesti. Je pojmenována po Dieteru Dornovi z Bavorského městečka Lautrach (1938), který si poškodil páteř při zvedání těžkého kmene a nemohl se kvůli bolesti narovnat. Od této bolesti a souvisejících potíží mu pomohl starý sedlák, o kterém se doslechl, že pomáhá lidem, kteří měli podobné problémy s páteří. Dorn byl jeho rychlou pomocí a účinkem jeho zásahu ohromen a rozhodl se od něj jeho přístup naučit. Začal také pomáhat lidem a díky svým úspěchům léčbu intuitivně rozvinul a následně popsal. Postupně se metodu naučilo více než tisíc terapeutů buď přímo od něj, nebo od jeho žáků. Dnes je metoda rozšířena po celém světě. Také v Čechách se pořádají kurzy a jsou školeni terapeuti Dornovy metody.

 

Dornova metoda spočívá v základních cvicích,[3] které mají za úkol preventivně bránit blokacím organismu. S jejím postupným šířením a popularizací především německých fyzioterapeutů se z ní stala profesionální Dornova metoda. Cílem je pomocí vlastního pohybu, pod vedením terapeuta, navracet obratle a kosti na svá místa. Dieter Dorn chtěl, aby jeho metoda byla šířena zdarma.

Zdroj: Wikipedie

 

Indikace pro Dornovu metodu:

  1. Problémy s páteří: Dornova metoda může být vhodná pro lidi trpící různými problémy s páteří, včetně bolesti zad, bolesti krku, skoliózy a dalších posturálních problémů.
  2. Dysfunkce kloubů: Pokud má klient problémy s klouby, Dornova metoda může být užitečná k jejich korekci, včetně problémů s kyčlemi, koleny, kotníky a dalšími klouby.
  3. Bolesti hlavy a migrény: Někteří lidé hledají Dornovu metodu k léčbě bolestí hlavy a migrén, které mohou být způsobeny napětím v krční páteři.
  4. Bolesti v oblasti beder a pánve: Dornova metoda může pomoci uvolnit svalové napětí a obnovit správnou polohu páteře v oblasti beder a pánve.
  5. Podpora posturálního zdraví: Dornova metoda může být užitečná pro lidi, kteří chtějí zlepšit svou posturu a prevenci posturálních problémů.
  6. Celková relaxace a pohoda: Mnoho lidí vyhledává Dornovu metodu pro celkovou relaxaci a uvolnění svalů a kloubů.

Kontraindikace pro Dornovu metodu:

  1. Závažné neurologické problémy: Dornova metoda by neměla být prováděna na klientech s vážnými neurologickými problémy, jako jsou komprese míchy nebo nervové kořeny.
  2. Zlomeniny: V případě zlomenin by měla být Dornova metoda odložena, dokud zlomeniny nebudou zhojeny.
  3. Akutní zánětlivé stavy: Pokud má klient akutní zánětlivý stav, jako je akutní revmatoidní artritida, by měla být Dornova metoda odložena, dokud zánět nebude pod kontrolou.
  4. Těhotenství: Během těhotenství by měla být Dornova metoda prováděna opatrně a pouze specializovanými terapeuty se zkušenostmi v tomto ohledu.
  5. Karcinom: Dornova metoda by měla být prováděna s opatrností u klientů s diagnostikovaným karcinomem nebo historií rakoviny a pouze po konzultaci s lékařem nebo onkologem.
  6. Poruchy krvácení: Osoby trpící vážnými poruchami srážlivosti krve by měly konzultovat s lékařem před Dornovou metodou, protože může zvýšit riziko krvácení.
  7. Akutní poruchy ledvin a jater: Lidé s akutními poruchami ledvin nebo jater by měli Dornovu metodu provádět opatrně a po konzultaci s lékařem.
  8. Akutní infekce: Dornova metoda by se neměla provádět na klientovi s akutní infekční chorobou, protože může dojít k šíření infekce.

Je důležité, aby masér provádějící Dornovu metodu měl informace o zdravotním stavu klienta a aby se zabránilo rizikům. Kontraindikace mohou být individuální a měly by být brány v úvahu při plánování masáže.