Manuální lymfodrenáž, někdy nazývaná lymfatická masáž, je technika zaměřená na podporu přirozeného toku lymfy v těle. Lymfatický systém odvádí odpadní látky a přebytečnou tekutinu z tkání zpět do krevního oběhu, což přispívá k celkové regeneraci a rovnováze organismu. Manuální lymfodrenáž využívá jemného tlaku (méně než 4 kPa) a rytmických, krouživých pohybů, které stimulují tok lymfy a podporují správnou funkci lymfatických cév.
Lymfatický systém je klíčový pro udržení rovnováhy tekutin v těle a správnou funkci imunity. Jeho činnost závisí na peristaltice (pohybu hladkých svalů ve stěnách lymfatických cév) a pohybu kosterních svalů, které napomáhají transportu lymfy do lymfatických uzlin.
¨
Historie manuální lymfodrenáže
Manuální lymfodrenáž vyvinuli v 30. letech 20. století dánští lékaři Emil Vodder a Estrid Vodderová. Při práci na Francouzské Riviéře si všimli, že pacienti s chronickým nachlazením mívají zduřelé lymfatické uzliny. To je vedlo k vytvoření systému jemných, rytmických pohybů, který měl podpořit proudění lymfy. V roce 1936 představili tuto techniku v Paříži. Po druhé světové válce se Vodderovi vrátili do Kodaně, kde tuto terapii dále rozvíjeli a školili další odborníky.
Lymfatický systém byl již v 17. století známý, avšak jeho přesná funkce a vliv na zdraví zůstávaly až do 20. století nejasné. Díky práci Vodderových se manuální lymfodrenáž stala uznávanou metodou používanou v rehabilitaci a prevenci.
Indikace pro manuální lymfodrenáž
Manuální lymfodrenáž má široké využití při různých zdravotních problémech i jako prostředek regenerace. Mezi hlavní indikace patří:
- Lymfedém: Manuální lymfodrenáž je standardní metodou léčby lymfedému, což je stav charakterizovaný hromaděním lymfy v tkáních, nejčastěji v končetinách.
- Pooperační péče: Doporučuje se zejména po odstranění lymfatických uzlin (např. po mastektomii) ke snížení rizika lymfedému.
- Hojení ran a otoků: Pomáhá při regeneraci po úrazech, operacích nebo jiných stavech spojených s otoky.
- Chronické otoky: Vhodná při léčbě chronického edému nebo syndromu otoku.
- Podpora regenerace: Někteří klienti vyhledávají lymfodrenáž jako prostředek pro zlepšení pocitu lehkosti a podporu přirozených regeneračních procesů těla.
- Nepřímá podpora imunity: Lymfodrenáž může zlepšit odvod odpadních látek, což podporuje optimální funkci imunitního systému.
Kontraindikace manuální lymfodrenáže
I přes své benefity existují situace, kdy by manuální lymfodrenáž neměla být prováděna. Mezi hlavní kontraindikace patří:
- Akutní infekce: Masáž může zvýšit riziko šíření infekce (např. horečka, kožní infekce).
- Akutní zánět: Lymfodrenáž není vhodná na místech s akutními zánětlivými reakcemi, popáleninami nebo vředy.
- Srdeční problémy: Klienti s vážnými srdečními problémy by měli terapii konzultovat s lékařem.
- Trombóza: Riziko uvolnění krevní sraženiny vyžaduje předchozí konzultaci s lékařem.
- Onkologická onemocnění: Masáž je možná pouze po konzultaci s onkologem a za přísných pravidel.
- Akutní onemocnění štítné žlázy: Terapie by měla být prováděna pouze pod dohledem lékaře.
- Alergie: Klient by měl informovat maséra o případné alergii na masážní prostředky nebo oleje.
- Těhotenství: Lymfodrenáž může být indikována ke zmírnění otoků, ale měla by být prováděna pouze od druhého trimestru a pod dohledem zkušeného terapeuta.Manuální lymfodrenáž zásadně neprovádím u těhotných žen, protože v této oblasti nemám potřebnou kvalifikaci. Dávám přednost tomu, aby se těhotné klientky svěřily do péče specialistů, kteří se na tuto problematiku zaměřují a mají s ní zkušenosti.
Závěrem
Manuální lymfodrenáž je vysoce specializovaná technika, která může pomoci při léčbě lymfatických poruch, regeneraci i prevenci. Aby byla bezpečná a účinná, je nezbytné, aby ji prováděl zkušený terapeut, který přihlédne k individuálním potřebám a zdravotnímu stavu klienta. Před zahájením terapie je vždy vhodné konzultovat zdravotní stav s lékařem nebo masérem.